Description
Beberapa Khasiat Mandi Garam
Untuk Ibu Mengandung
- Melegakan Kelelahan
Mandi garam membantu mengurangkan kelelahan yang sering dialami oleh ibu mengandung. Air hangat dan garam membantu melegakan otot-otot yang tegang dan memberi rasa relaksasi. - Mengurangkan Sakit Belakang
Ibu mengandung sering mengalami sakit belakang akibat pertambahan berat badan dan perubahan postur. Mandi garam dapat membantu melegakan ketegangan pada otot belakang. - Mengurangkan Pembengkakan
Garam, terutamanya garam epsom, membantu mengurangkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki yang biasa berlaku semasa kehamilan. Ia membantu menyerap lebihan cecair dari tubuh. - Meningkatkan Kualiti Tidur
Mandi garam sebelum tidur dapat membantu menenangkan fikiran dan meredakan ketegangan, yang seterusnya boleh meningkatkan kualiti tidur ibu mengandung. - Menyokong Kesihatan Kulit
Garam bukit mempunyai sifat antiseptik dan dapat membantu mengurangkan masalah kulit, seperti jerawat dan ruam, yang mungkin berlaku semasa kehamilan. Ia juga membantu melembapkan kulit. - Membantu Mengatasi Stres dan Kecemasan
Mandi garam dapat memberi pengalaman relaksasi yang membantu mengurangkan stres dan kebimbangan. Ini penting untuk kesejahteraan mental ibu mengandung. - Menggalakkan Peredaran Darah
Mandi garam dapat membantu meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Ini penting untuk memastikan bayi mendapat bekalan oksigen dan nutrien yang mencukupi. - Menyokong Proses Detoksifikasi
Mandi garam membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, membantu mengeluarkan toksin melalui kulit dan menyegarkan tubuh. - Merangsang Fungsi Imun
Dengan melegakan tekanan dan ketegangan, mandi garam boleh membantu menyokong sistem imun, menjadikan ibu mengandung lebih kebal terhadap penyakit. - Membantu Dalam Persediaan Melahirkan
Mandi garam secara berkala dapat membantu ibu mengandung merasa lebih siap dan tenang menjelang waktu bersalin, memberikan pengalaman yang lebih positif.
Cara Menggunakan
Mandian
Penyediaan Mandian:
- Masukkan 1 genggam Garam Mandian Aroma Ibu Hamil SA / Pregnancy Bath Soak SA 650G ke dalam bekas air mandian.
- Isi air ke dalam baldi atau tub mandi.
- Jadikan bilasan akhir (air dalam baldi).
- Rendaman satu badan 20-30 minit (tub mandi).
Suhu air : biasa, suam, air campuran ais (pilihan sendiri)
Penggunaan:
- Lakukan mandian ini dalam suasana tenang, awal pagi atau petang.
- Bagi muslim, boleh baca Al-Fatihah, 3 Qul dan ayat pelindung, minta kebaikkan daripada Allah SWT.
There are no reviews yet.